OTSING
Enesejuhtimise kunst muutuste turbulentsis
Viimase aasta jooksul olen kokku puutunud paljude organisatsioonidega, kus toimuvad suured muutused ja ümberkorraldused. Kui eesmärgiks on võetud ettevõte saneerida, toob see kaasa turbulentsi kõikide...
Muudatused tööelus on hüppelaud soovitud elustiili rajamiseks
Rahatarkus ei tähenda ainult teadlikku kuluarvestust ja investeerimist, vaid selle keskmes on oskus kujundada päevad selliseks, et elustiil ja -standardid oleksid enda soovidega paremas kooskõlas....
Hirm muutuste ees on loomulik
Ära peida pead liiva alla, vaid mõtle uutele võimalustele....
Muutused kõnnakus võib olla märk haigusest
Käimise aeglustumine võib anda märku arenevast mäluhaigusest....
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist....
Juuste halliks minemise põhjus on selgunud
Juuksevärvi kujunemine eeldab kameeleonilaadseid muutusi karvanääpsu rakkudes....
Unistuste aardekaardiga oravarattast välja!
Igapäevased kohustused võivad aastate jooksul muutuda tüütuks rutiiniks. Proovi selle seitsmest sammust koosneva plaaniga oma ellu rõõm tagasi tuua....
Julgus muutuda
Alateadlikud mõttemustrid takistavad meil end muutmast. Eriti raske on see aga puuetega inimestele. Mõnikord annab tõuke muutuseks praktiliste oskuste omandamine, mis aitab erivajadustega inimestel pa...
Miks ma ei näe täpselt lugeda?
Vanematel inimestel võivad tekkida võrkkestal nägemiskeskuses muutused, mille tagajärjel keskosas nägemisvõime väheneb, eriti halveneb võime lugeda. Kas tegemist võib olla kollatähni kärbumisega? Asja...
Elustiili muutused parandavad kolesteroolitaset
Kuid milliseid muudatusi on vaja, et midagi muuta?...
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
5 kodulaenu intressidega seotud müüti
Kodulaenu abil soetavad kodu umbes pooled eestlased, mistõttu mõjutab euribori tõus või langus väga paljusid. Kuigi kodulaenu intressidest räägitakse viimasel ajal pidevalt, võib olla keeruline aru sa...
Et kilpnääre oleks korras
Kõige levinumad kilpnäärmega seotud probleemid on üle- ja alatalitlus. Miks need võivad tekkida ja milline on ravi? Selgitab Põhja-Eesti regionaalhaigla endokrinoloog-vanemarst Anu Ambos....
Looduse vingerpussid
Aeg-ajalt tuleb ette juhuseid, et taimele kasvavad tavapärasest täiesti erineva värvi või vormiga lehed. Seda põhjustavad geneetilised muutused taimerakkudes ja vahel võib neist saada isegi mõni uus p...
Matti Klenell: disain annab lootust ning on sillaks teaduse ja inimese vahel
Disain võib teha ühiskonna suured ja väikesed muutused meeldivaks, keerulised ülesanded arusaadavaks ja anda lootust. Nii usub Rootsi disainer Matti Klenell, kelle uusimaid töid on Nappula lillepottid...
Gerli Padar: „Olen emotsionaalselt sellest kriisist jõhkralt suurelt võitjana välja tulnud!“
Elumuutused ja kannapöörded pole Gerli Padarile võõrad. Kuigi laulja on me silme ees alati rõõmus ja energiline, on ka tema elus olnud aegu, mille üleelamiseks on ta vajanud otsuse- ja enesekindlust. ...
Aastad annavad, aastad võtavad
...
Silmi peab kontrollima!
Füsioloogilised muutused nägemises algavad enamasti 45ndatel eluaastatel....
Meest kimbutab keskeakriis
...
Kui tekivad jalanukid ehk suurvarba muhud
Pidev surve suure varba lülidele, mis võib olla seotud kitsaste ja ebasobivate jalanõude kandmisega, toob kaasa selle paindumise teise varba poole....
Kardinate kuldreeglid | Millist kardinatüüpi valida ja millised mõõdud on olulised
Kardinate tähtsust ruumis ei saa alahinnata ja nende läbimõeldud paigutus on väga oluline. On kuldreeglid, mida tasub alati silmas pidada. Samas toimuvad kardinamaailmaski muutused ja jälgitakse moodi...
Kas glaukoomi saab kontrolli all hoida?
Glaukoom on krooniline silmahaigus, mida iseloomustab enamasti silma kõrgenenud siserõhk ning tüüpilised muutused nägemisnärvil ja vaateväljas. Silma kõrgenenud siserõhk tekib silmasisese vedeliku ära...
Milline puit peab seentele kõige vähem vastu? Aine, millga tasub puitu töödelda
Puidu pealispinna visuaalsed muutused sõltuvad puiduliigist suhteliselt vähe. Kõik puiduliigid niiskuvad sarnaselt ja mõne aasta pärast on peaaegu võimatu kindlaks teha, kas see on männi-, kuuse-, leh...
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID