Norskamine toob kaasa ka terviseriske

Erve Sõõru, Confido arstikeskuse kopsuarst ja unearst

Shutterstock

Kõik inimesed norskavad mõnikord. Seda soodustavad nina vaheseina kõverus, allergiline nohu, väljaveninud ja lõtv suulagi ning muud tegurid, mis muudavad hingamistee kitsamaks.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, hingamine, norskamine

Sarnased artiklid

See umbrohi puhastab organismi mürkidest

Loobu suitsetamisest - su organism tänab!

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist

Kõige rohkem õietolmu lendleb õhus kuiva tuulise ilmaga.

Mis on õietolmuallergia ja keda see kõige rohkem kimbutab?

Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub.

A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised

Kui naha kaitsebarjäär on kahjustatud, võib nahalõhe viia nahapõletikuni.

Nahalõhed sõrmeotstes – mida teha?

Üksikud sinikad, isegi kui need on tekkinud ilma teadaoleva traumata, on üldjuhul ohutud.

Sinikad nahal! Millal viitab see tõsistele haigustele?

Sügav hingamine ergutab insuliini tootmist, mis omakorda alandab veresuhkrutaset.

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

Aeg on nõgeseid koguda!

Kui temperatuur on kõrgem ja kehaline koormus intensiivsem, võib higi erituda kümme liitrit või isegi enam.