OTSING

Kreeka jogurt on valgurikas, sisaldades pea poole rohkem valku kui tavaline maitsestamata jogurt, seega täidab see kõhu pikaks ajaks.

SUUR MAITSETEST | Proovime ära, kuidas mekivad kodumaised Kreeka jogurtid

Kuigi nime poolest vahemereline, valmistavad ka enamik Eesti suuremaid piimatootjaid Kreeka jogurtit. Proovime, kuidas maitsestamata jogurtid mekivad, ja võrdleme nende tekstuuri, et teaksid ostes kin...

Maitsesta jogurt omamoodi

Maitsestatud jogurtid on läinud väga kalliks, kuid maitsestamata jogurtid on tükk maad odavamad....

Hapendatud piimatooted on ülikasulikud

Hapendatud ehk fermenteeritud piimatooted valmivad piimhappekäärimise teel, mille käigus piim muutub hapuks või kergelt kihisevaks ja tekivad probiootikumid ning toidu ja joogi iseloomulik maitse ja t...

Jogurtikook

Jogurtikook valmib ainult neljast koostisosast, ega sisalda jahu, muna, ega õli....

Tervislik toit | Hapendatud piimatooted

Kõik hapendatud piimatooted on seedetegevusele ja immuunsüsteemile väga kasulikud, hästi imenduvad ja tervislikud. Lähemalt pöörame tähelepanu jogurtile, hapupiimale, hapukoorele ja kohupiimale....

Kana jogurtikastmes

Kanaliha küpseb jogurtikastmes pehmeks ja mahlaseks....

Lahe jogurtitarretis

Lahe magustoit pärast suuremat õhtusööki....

Mida süüa hommikul, et kõht püsiks lõunani täis? 8 head valikut

Kas sööd hommikul korralikult, kuid juba paari tunni pärast hakkab kõht uuesti korisema? Põhjus võib peituda selles, mida hommikusöögiks valid. Mõned toidud aitavad täiskõhutunnet kauem säilitada kui ...

Jogurtikook kufis

Jogurtikook valmib ainult neljast koostisosast ega sisalda jahu, muna, ega õli....

Magusaisu ei pea tähendama suhkrupommi! 10 lihtsat magustoitu, mis sisaldavad ka valku

Magusast ei pea tervislikult toitudes loobuma. Kui valid magustoidu valmistamiseks õiged koostisosad, saad ühtaegu nautida midagi maitsvat ja suurendada oma päevast valgukogust. Toitumisspetsialistid ...

Jogurti-marjatarretis

Pidulikul puhul võib magustoidu teha pokaalidesse....

Jogurtikoogid klaasi sees

Jõulude ajal võib koogipõhjaks kasutada piparkooke....

Jogurti-kaera pannkoogid

Kui igahommikune kaerahelbepuder tundub igav, võib kaerahelvestest teha pannkooke....

Ohoo! Valmista ise kodus jogurtit

Tartus tegutsev NordWise on kasulikud funktsionaalsed bakterid pakki pannud, et kodune jogurtivalmistamine oleks kõigile jõukohane....

Jogurtikaste

Selline salatikaste sobib igale suvisele salatile....

Jogurti-rabarberivaht

Maitsev ja kiire magushapu magustoit....

Päeva retsept: tervislik hommikusöök

Ideaalne hommikusöök, milles on jogurtit ehk valku, helbeid ehk täisteratooteid ja vitamiine ehk marju....

6 probiootikumirikast toitu, mida süüa siis, kui jogurtist on kõrini

Jogurt on üks tuntumaid probiootikume sisaldavaid toite, kuid kindlasti mitte ainus võimalus menüüsse fermenteeritud toite lisada. Toitumisspetsialistid soovitavad vahelduseks proovida näiteks kimchi’...

Õunakaste

Kaste sobib dippimiseks või grillroogade kõrvale....

Kui palju süüa chia-seemneid, et taltsutada söögiisu?

Ei suuda pidevale näksimisele piiri panna? Proovi hommikusele smuutile või jogurtile lisada chia-seemneid.3...

Kama-jogurtijäätis

Selline maius maitseb ka lastele....

VÄHEMAGUS AHVATLUS︱Suvemarjadega jogurtitort krõbedal küpsisepõhjal

Siidja tekstuuriga vähemagusas jogurtitordis võid kasutada meelepärast marjajogurtit. Kena õhkõrnalt roosa tordi saad maasika- või vaarikajogurtiga, tort jääb imeline ka mustikajogurti ja värskete mus...