Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida

Helen Serka-Sanchez, ajakiri Nipiraamat

Korras seedimisel on suur roll selles, et me tunneksime ennast iga päev tegusa ja tervena, sest siis saab tegeleda muretult hobide, majapidamise ja tööasjadega. | Polina Zimmerman / Pexels

Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seedimise võivad rivist välja lüüa, aga ka tagasi korda aidata väga lihtsad asjad.

Laen...

Artikli märksõnad:

Sarnased artiklid