10 head põhjust, miks lõunauinak on tervisele kasulik

Helen Serka-Sanchez, ajakiri Nipiraamat

Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda. | Gregory Pappas / Unsplash

Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata. Tukastamisel on muidki hüvesid!

Laen...

Artikli märksõnad:

Sarnased artiklid